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? ? ? ? 焦慮自評(píng)量表有20條文字，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近的實(shí)際感覺(jué)，選擇問(wèn)題下方答案。在回答時(shí)，注意，有的題目的陳述是相反的意思，例如，心情憂郁的病人常常感到生活沒(méi)有意思，但題目之中的問(wèn)題是感覺(jué)生活很有意思，那么評(píng)分時(shí)應(yīng)注意得分是相反的。這類題目之前加上*號(hào)，提醒各位檢查及被檢查者注意。
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測(cè)試
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01、我覺(jué)得比平常容易緊張或著急
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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02、我無(wú)緣無(wú)故地感到害怕
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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03、我容易心里煩亂或覺(jué)得驚恐
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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04、我覺(jué)得我可能將要發(fā)瘋
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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05、我覺(jué)得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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06、我手腳發(fā)抖打顫
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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07、我因?yàn)轭^痛、頸痛和背痛而苦惱
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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08、我感覺(jué)容易衰弱和疲乏
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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09、我得心平氣和，并且容易安靜坐著
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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10、我覺(jué)得心跳得很快
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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11、我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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12、我有暈倒發(fā)作，或覺(jué)得要暈倒似的
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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13、我吸氣呼氣都感到很容易
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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14、我的手腳麻木和刺痛
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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15、我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲?/p>
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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16、我常常要小便
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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17、我的手腳常常是干燥溫暖的
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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18、我臉紅發(fā)熱
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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19、我容易入睡并且一夜睡得很好
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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20、我做惡夢(mèng)
沒(méi)有或很少有 ?有時(shí)有 ?大部分時(shí)間有 ?絕大部分時(shí)間有
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計(jì)算
每一條文字后有四個(gè)格，表示：A沒(méi)有或很少時(shí)間；B小部分時(shí)間；C相當(dāng)多時(shí)間；D絕大部分或全部時(shí)間。
計(jì)分：正向計(jì)分題A、B、C、D按1、2、3、4分計(jì)； 反向計(jì)分題按4、3、2、1計(jì)分，反向計(jì)分題號(hào)：5、9、13、17、19
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結(jié)果
主要統(tǒng)計(jì)指標(biāo)為總分。將20個(gè)項(xiàng)目的各個(gè)得分相加，即得到粗分；用粗分乘以1.25以后取整數(shù)部份，為標(biāo)準(zhǔn)分。按照中國(guó)常模結(jié)果，SAS標(biāo)準(zhǔn)分的分界值為50分，其中:
輕度焦慮: 50—59分
中度焦慮: 60—69分
重度焦慮: 70分以上
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