無論富貴、貧窮，身處順境、逆境，能否過得幸福快樂，最大程度上還是取決于人的心態(tài)。只有把心態(tài)調(diào)整好，才能夠做到寵辱不驚，才能夠感受到生活的安樂。

1.不要自大。有的人家庭條件比較好，或者在某一方面有過人的才學(xué)，便自以為高人一等，不知不覺就變得心高氣傲，甚至狂妄自大。這種人很容易就會(huì)招來他人的反感和厭惡，從而無法與別人建立友好平等的關(guān)系，沒有人愿意與之交往、合作，也就會(huì)讓自己的發(fā)展受到限制。要學(xué)會(huì)謙虛，只有這樣，別人才會(huì)愿意與你親近，你也才會(huì)擁有好的交際圈，為自己的成功打下基礎(chǔ)。

2.不要自卑。自大的反面就是自卑，認(rèn)為自己與別人相比什么都要差勁一些。其實(shí)每個(gè)人都有他自身的優(yōu)點(diǎn)和特長，但是要看你是否會(huì)去自我發(fā)掘。全面發(fā)展固然是好，可這終究不是很現(xiàn)實(shí)的事。你要做的，是找到自己的長處，并將其發(fā)揮發(fā)揚(yáng)得更好，一樣會(huì)得到別人的認(rèn)可。

3.不要急躁。有的人性子很急，做什么事情都還只是開了一個(gè)頭，就急吼吼地抱怨怎么還沒得到結(jié)果；有的人無法專注于一件事情，往往是虎頭蛇尾、三天打魚兩天曬網(wǎng)。如此心浮氣躁，在他們心里，生活也會(huì)變得處處不盡如人意。須知萬事萬物都有著一定的發(fā)展規(guī)律，就像春種秋收，只有付出耐心，才能得到回報(bào)。

4.不要悲觀。人生路上難免有荊棘，可這也只是一些插曲，并不能代表全部，更無法將美好的風(fēng)景全部抹殺。就像半杯水，悲觀的人會(huì)說，唉，只剩半杯水了；而樂觀的人則會(huì)說，呀，還有半杯水。同樣的事情，用不同的角度來看待，就會(huì)得出截然相反的結(jié)論。悲觀使人心灰意冷，樂觀卻能鼓舞人心，想要獲得幸福美好的生活，就應(yīng)該讓自己變得積極一些。

5.不要嫉妒。羨慕與嫉妒其實(shí)是一對(duì)雙胞胎，只不過，嫉妒比羨慕多了一層不好的意思，即想要破壞他人的幸福和美好，將其拉到跟自己一個(gè)水平線甚至不如自己的境地。其實(shí)有時(shí)間在那里挖空心思想著如何阻撓妨礙別人，為何不把這精力用來充實(shí)自己，追趕、超過那個(gè)讓你嫉妒的人，讓別人也對(duì)你羨慕一回呢？

6．不要怨恨。人這一生中，難免會(huì)與他人發(fā)生摩擦，心胸寬廣之人會(huì)一笑了之，心胸狹隘之人卻會(huì)像烙印一般牢牢記住，并將仇恨情緒不斷醞釀滋長，整天都處在怨懟的情緒中，久而久之，不僅絲毫感覺不到生活的樂趣，連自身的健康都會(huì)受到損害。怨恨容易蒙蔽人的雙眼，無法對(duì)事情做出正確的判斷，而且也會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量的下降。因此，要學(xué)會(huì)放下仇恨，學(xué)會(huì)豁達(dá)，學(xué)會(huì)忍讓，快樂的日子才會(huì)又重新回來。

7.不要猜疑。有的人過于敏感，只要看到有同學(xué)或同事聚在一起竊竊私語，就認(rèn)為是在說自己的壞話或八卦。疑心病很重的人，是無法信任他人，無法敞開心扉與他人交往的，這樣只會(huì)讓自己變得越來越孤獨(dú)，越來越恐慌。其實(shí)只要自己沒有做虧心事，為何不能坦坦蕩蕩面對(duì)他人，而且不要總是把別人想的那么壞，很多事情不過是自己的臆想而已。要學(xué)會(huì)付出自己的信任，這樣才能夠收獲別人的真心，那些憑空想象的事情自然而然也就不再會(huì)困擾著自己了。